‘या’ ५ उपायांनी तोडांची दुर्गंधी होईल दूर, जाणून घ्या
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : तोंडाला दुर्गंधी येण्याची अनेक कारणे आहेत. काहीवेळा विशिष्ट पदार्थ खाल्याने अथवा तोंड कोरडे पडल्याने तोंडाला दुर्गंधी...
लवंग खाण्याचे ‘हे’ ६ आरोग्यदायी फायदे तुम्हाला माहीत आहेत का ?
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : लवंग आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. ती अनेक व्याधी आणि विकारांवर गुणकारी आहे. यातील अ‍ॅन्टी-ऑक्सिडंट आणि अ‍ॅन्टी-बॅक्टेरियल तत्वे...
मातेच्या स्तनपानामुळे बाळांना होतात ‘हे’ ६ फायदे, जाणून घ्या
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : आईचे दूध बाळासाठी खुप महत्त्वाचे असते. यावरच बाळाची वाढ आवलंबून असते. यातून मिळणारे पोषक घटक बाळाला...
गूळ खाण्याने वाढते वजन, जास्त खाण्याचे ‘हे’ ६ तोटे जाणून घ्या
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : गूळ खाल्ल्याने अनेक फायदे आहेत. मात्र, जास्त प्रमाणात कोणतीही चांगली गोष्ट खाल्ली तर त्यामुळे शरीराचे नुकसान...
मासिक पाळीत स्वच्छता राखण्यासाठी ‘या’ ६ गोष्टी लक्षात ठेवा !
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : मासिक पाळीत योग्य स्वच्छता राखली नाही तर इन्फेक्शन होण्याची भिती असते. यासाठी महिलांनी या दिवसांत स्वच्छतेकडे...
जेवण पॅक करण्यासाठी ‘फॉईल पेपर’ वापरता ? ‘हे’ ७ दुष्परिणाम जाणून घ्या
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : जास्त वेळ फॉईल पेपरमध्ये पदार्थ ठेवले तर ते खराब होतात. त्यातील पोषकतत्वही नष्ट होतात. यात पदार्थ...
‘हे’ ७ उपाय केल्यास सतत येणारा थकवा जाईल पळून, जाणून घ्या
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : थकवा येण्यामागे विविध कारणे असतात. काहींना सतत थकव्याचा त्रास जाणवतो. मात्र, याकडे कधीही दुर्लक्ष करू नये....
मधुमेह असल्यास आहारामध्ये करा ‘या’ ४ पदार्थांचा समावेश
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : मधुमेहाच्या रूग्णांना आहाराच्या बाबतीत खुप काळजी घ्यावी लागते. कारण साखरेचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ खाण्यात आल्यास मधुमेह...
‘या’ ६ चुकीच्या सवयींमुळेही होऊ शकते ‘मायग्रेन’ची समस्या !
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : मायग्रेनच्या समस्येत अर्ध डोकं दुखणे किंवा पूर्ण डोकं दुखण्याचा त्रास होतो. शिवाय मानेच्या खालच्या भागातही वेदना...
रात्री ९ नंतर जेवण करता ? गंभीर आजारांनी होऊ शकता ग्रस्त !
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : रात्री लवकर जेवण करून लवकर झोपल्याने आरोग्य चांगले राहते. म्हणूनच जूने लोक नेहमी हा सल्ला देतात....
