आरोग्यनामा ऑनलाईन- कोरफड(Aloe vera) हे घृतकुमारी म्हणूनही ओळखले जाते. कोरफड औषधी वनस्पतींमध्ये वापरले जाते. कोरफडमध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट्स भरपूर प्रमाणात आढळतात. कोरफड(Aloe vera) हे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.
१) कोरफड हे व्हिटॅमिन सी, ई आणि बीटा कॅरोटीन ने समृद्ध आहे.
२) कोरफड केसांसाठी उत्कृष्ट कंडिशनर म्हणून काम करते.
३) कोरफडचा आरोग्य उत्पादनांमध्ये मोठ्या प्रमाणात वापर केला जातो.
कोरफड हे सौंदर्य उत्पादने आणि इतर अनेक चांगल्या गोष्टींसाठी वापरली जाते. यात अँटीवायरल आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहे. याचा वापर क्रिम, रस आणि बरेच औषधे तयार करण्यासाठी वापर केला जातो. कोरफडांचा प्रत्येक भाग वापरला जाऊ शकतो. कोरफड वनस्पती सुमारे दोन फूट उंच आणि काटेरी झाड आहे. त्याच्या पानांची चव कडू असते. यात अ, बी, सी आणि ई जीवनसत्त्वे गुणधर्म आहेत. कोरफड वनस्पती पिवळ्या रंगाचे असते . त्याची पावडर तयार करण्यासाठी ते शुद्ध आणि वाळवले जाते. कोरफड जेल मध्ये आढळले जाणारे महत्वाचे घटक म्हणजे कार्बोहायड्रेट. जे एस्मानॉन म्हणून ओळखले जाते. कोरफडचे सेवन करण्यापूर्वी किंवा वापरण्यापूर्वी त्याच्या काही फायद्यांविषयी पाहूया,
कोरफड त्वचा, केस आणि वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे
त्वचेसाठी:
दिल्लीच्या त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. दीपाली भारद्वाज म्हणतात, “कोरफड व्हिटॅमिन सी, ई आणि बीटा कॅरोटीन ने समृद्ध आहे, यामुळे पौष्टिक आणि वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म मिळतात. ते कोरडे न पडता त्वचेला आर्द्रता देऊ शकते. सकाळी रिक्त पोटी कोरफड रस पिल्यास पचन सुधारते आणि कोणत्याही प्रकारच्या पोटातील समस्या दूर करते. आपल्याला चमकणारी त्वचेसाठी देखील उपयुक्त आहे.
१) कोरडी त्वचा:
कोरफड, एक चिमूटभर हळद, एक चमचा मध, एक चमचा दूध आणि काही थेंब गुलाब पाण्यात मिसळा आणि चांगले मिश्रण करून घ्या. आता ते लावून २० मिनिट तसेच राहू द्या.
२)कोरफड स्क्रब
कोरफड स्क्रब तयार करण्यासाठी अर्धा कप ताजे कोरफड जेल, एक कप साखर आणि दोन चमचे लिंबाचा रस मिसळा. साखर मृत त्वचेला एक्सफोलीएट आणि स्क्रब करण्यास मदत करेल. कोरफड त्वचेला शुद्ध करेल आणि लिंबू चट्टे आणि डाग काढून टाकण्यास मदत करेल. आपण चेहऱ्याला आणि शरीरावर या तीन घटकांनी बनवलेले मिश्रण लावू शकता.
३)मुरुमांसाठी
मुरुमांसाठी कोरफड जेल आणि मध यांचे मिश्रण तयार करून लावावे. मधातील अँटी-ऑक्सिडेंट गुणधर्मांमुळे कोरफड आपल्या त्वचेला बरे होण्यास मदत करेल.
४)संवेदनशील त्वचेसाठी:
संवेदनशील त्वचेसाठी कोरफड जेल, काकडीचा रस, दही आणि गुलाबपाणी घ्या. त्याचे मिश्रण बनवा. नंतर २० मिनिटांसाठी ठेवून, त्यानंतर स्वच्छ पाण्याने त्वचा धुवा.
५) वजन कमी करण्यासाठी
कोरफड केवळ सौंदर्यासाठीच नव्हे तर इतर अनेक फायद्यांसाठी देखील वापरले जाते. कोरफड हे पुरेसे प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमध्ये आढळते. जे वजन कमी करण्यास मदत करू शकते. कोरफडांचा वापर आरोग्य उत्पादनांमध्ये मोठ्या प्रमाणात केला जातो. आहारातील औषध आणि रस यामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्सने परिपूर्ण मानले जाते. जे शरीरातून खराब पदार्थ काढून टाकण्यास आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करतात. कोरफड हे प्रोटीनचा चांगला स्रोत मानला जातो. हे स्नायू वाढविण्यात देखील मदत करते. व कमी करण्यास मदत करते.
कोरफड रस कसा प्यावा?
कोरफडची नैसर्गिक चव कडू आहे. आपण ते सेवन करण्याचा विचार देखील करू शकत नाही. कोरफड जेलच्या छोट्या छोट्या तुकडे करा आणि फळ आणि भाज्या रसात मिसळा. त्यामुळे एक गोड चव येते त्यामध्ये रसात आपण मध आणि लिंबू देखील वापरू शकता.
६)केसांसाठी:
प्रोटीओलाइटिक एंझाइम नावाचा पदार्थ कोरफडमध्ये आढळतो. जे त्वचेच्या मृत पेशी दुरुस्त करण्याचे काम करते. कोरफड केसांसाठी उत्कृष्ट कंडिशनर म्हणून काम करते. हे केस गळती रोखण्यासाठी कार्य करते.
टीप :- वरील लेख हा माहिती म्हणून देण्यात आलेला आहे. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळं काहीही करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या. प्रोफेशनल अ‍ॅडव्हाईस म्हणून या लेखाचा वापर करू नये.
काही गोष्टी काहींना सूट होतात तर काहींना सूट होत नाहीत. तसेच काही लोकांना काही पदार्थांची अ‍ॅलर्जीही असते. त्यामुळं तुम्हाला अ‍ॅलर्जी असणारे पदार्थ वापरणं टाळावं.
