आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – मेटाबॉलिज्म चांगले असल्यास पोटाची चरबी जलदगतीने कमी होते. मेटाबॉलिज्म जेव्हा बिघडते तेव्हा वजन वाढू लागते. वजन कमी करण्यासाठी मेटाबॉलिज्म वाढविणे आवश्यक असते. यासाठी खास नऊ प्रकारची पेय असून या पैकी एक पेय नियमित घेतल्यास मेटाबॉलिज्म चांगले होऊन वजन लवकर कमी होते.
एलोवेरा ज्यूस
यामुळे वाढलेले पोट कमी होते
काकडीचा ज्यूस
यामुळे पोटाची चरबी कमी होते
लेमन ज्यूस
पोटावरील चरबी कमी होते
बडीशेपचे पाणी
यामुळे डायजेशन चांगले होते. पोटाचे फॅट कमी होते
ग्रीन टी
मेटाबॉलिजम चांगले होते आणि पोटाची चरबी कमी होते
अननस आणि आल्याचा ज्यूस
मेटाबॉलिजम चांगले होते. फॅट बर्न होऊन शरीराला उर्जाही मिळते
ओव्याचे पाणी
शरीराचे मेटाबॉलिजम वाढवून वजन कमी करते
डार्क चॉकलेट शेक
हे बनविण्यासाठी लो कॅलरी दुधाचा वापर करा. यामुळे फॅट बर्न होते
कलिंगड ज्यूस
कोथिंबिरचा ज्यूस