हे हंगामी फळ कच्चे असताना हिरव्या तर पिकल्यानंतर लाल रंगाचे दिसते. बोर हे औषधी फळ आहे, हे अनेकांना माहिती नाही. चीनमध्ये तर विविध औषधी बनवण्यासाठी त्याचा वापर केला जातो. हे ऊर्जेचा सर्वात चांगला स्त्रोत आहे. हे फळ कोणत्या आजारांवर उपयोगी आहे हे जाणून घेवूयात.
कँसर
कँसरच्या कोशिकांना नियंत्रित करण्याचा महत्त्वाचा गुण बोरांमध्ये असतो.
लिव्हर
यातील अँटी-ऑक्सीडेंट्स लिव्हरशी संबंधीत समस्या दूर करतात.
रोग प्रतिकारक क्षमता
यामधील व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए आणि पोटॅशियममुळे रोग प्रतिकारक क्षमता वाढते.
अँटी-ऐजिंग
याच्या सेवनाने त्वचा दिर्घकाळ तरुण राहते. यातील अँटी-ऐजिंग तत्त्व त्वचेला तजेलदार ठेवतात.
बध्दकोष्ठता
बध्दकोष्ठतेमध्ये बोर खाणे फायद्याचे असते. बोर हे पचनक्रिया चांगली करते.
दात
यातील कँल्शियम आणि फॉस्फरस दात आणि हिरड्यांना मजबूत बनवते.
वजन
बोरांमध्ये खुप कमी प्रमाणात कॅलरी असतात. यामुळे वजन कमी होते.